B1 — ORTOREXIA

NIVEL B1. PRESENTE DE INDICATIVO, INFINITIVO, FUTURO SIMPLE, CONDICIONAL SIMPLE

ORTOREXIA: ENFERMAR POR COMER DEMASIADO SANO

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SEGUIR (2 VECES), DEBERSE, SER (4 VECES), ACABAR, PROVOCAR (2 VECES), IR, LLEVAR (3 VECES), PADECER (2 VECES), PROCURAR, SOLER (2 VECES), PRACTICAR, COMPENSAR, CONTAR, ADELGAZAR, USAR, DAR, AUMENTAR, COMER, OBSESIONARSE, DESARROLLAR, AFECTAR (2 VECES), PODER (2 VECES), APORTAR

Este trastorno alimenticio afecta al 28% de la población en los países desarrollados y lleva a una angustia perpetua por comer sano.

Muchas veces la gente (…) llevar sus ideas al límite, (…) o (…) sano son claros ejemplos y según los médicos esto último (…) ser un tipo de trastorno obsesivo que (…) al extremo la idea de una alimentación sana. La persona que (…) ortorexia (…) un control exhaustivo de los ingredientes de los alimentos y (…) ingerir solo comida orgánica, vegetal, no tratada con fertilizantes, sin conservantes, ni grasas saturadas.

Según la Organización Mundial de la Salud, la ortorexia (…) a un 28% de la población de los países desarrollados. Y se cree que este porcentaje (…). Este trastorno (…) principalmente a las mujeres, adolescentes y deportistas, sobre todo, quienes (…) fisioculturismo. La ortorexia (…) un déficit de grasa, hipotensión y problemas cardiovasculares.

El primer paso es (…) las calorías. El siguiente es la demonización de algunos alimentos, como por ejemplo las carnes rojas, los azúcares simples, los lácteos con lactosa o las grasas saturadas, incluso el gluten. Aunque el gluten (…) una de las principales proteínas del trigo y (…) vitaminas del grupo B y minerales. Es más, no (…) eliminar el gluten de la dieta si la persona no (…) celíaca o intolerante a él.

Muchas veces las personas que (…) ortorexia (…) en exceso suplementos nutricionales, lo que puede llevar a (…) enfermedades como: la osteoporosis, la sobrecarga renal, etc.

La obsesión con las calorías también (…) (…) a la alcohorexia (al intento de (…) el exceso de calorías consumidas con el alcohol). La alcohorexia es frecuente sobre todo en mujeres entre 15 y 30 años. Este trastorno (…) al organismo de una persona a un doble deterioro: al alcoholismo y la desnutrición. Además, (…) (…) acompañado de bulimia. Las consecuencias de todo esto (…) pérdida de concentración, anemia, daño en órganos vitales y un alto riesgo de muerte.

El consejo que (…) los médicos (…) no (…) con cada caloría y (…) la dieta mediterránea para no (…) un día en el hospital por (…) las modas.

Adaptado del País “Ortorexia: Enfermar por comer demasiado sano

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